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铁裆功 360sxw 暂无评论

铁裆功穴位与练习技巧:  强肾铁档功部分内容摘要
手法一:兜肾摩珠
双手置于睾丸底部,从下往上摩擦睾丸,以舒适为宜,共 72 次。


手法二:二龙戏珠
双手各捏一神珠,用手揉捏,以略有酸胀感为宣,各 72 次。


手法三:珠连壁合
双手捏住附珠,轻揉轻捏,揉捏的同时轻轻上提,各 36 次。


手法四:追根索源
双手沿附珠摸索,找到条索状的部位后(精索),来回抚摸,各 36 次。


手法五:一马当先
一手掐住龟头,食指紧压于雀顶穴,一松一按,共 36 次。换手练习,亦
36 次。
之前:运用上述技巧中一、五、七等手法壮阳,如由女方来做,效果更 好。
之中:调整心态使之平和,动作勿急勿猛,以轻柔舒缓为宜,宜浅勿贪 深,坚持弱入强出原则,到高潮时,浅射,同时闭口叹气。结束后,清洗裆 部,用手捂住睾丸 1-2 分钟,同时深呼吸 1-2 次。

房事禁忌:

惊雷天气,病中或病初愈,醉酒后等皆不宜同房;刚吃饱,刚沐浴,刚 大小便等皆不宣马上同房。

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